Accompagnements
Mon approche
Le coaching de vie mis au service des adultes et des adolescents
Pour les adultes qui ont connu des événements importants remettant en cause tout ce qui leur paraissait jusque-là établi, et qui réfléchissent à de nouvelles manières de poursuivre leur vie différemment , il s’agit d’abord de quitter une situation inconfortable, tourner le dos à des émotions vécues négativement, qui les ont placé durablement dans un mal-être qui parfois leur paraît insoluble. Mais c’est aussi saisir une formidable opportunité de construire un projet de vie nouveau, quelque chose réellement en rupture avec ce qui existait jusque-là, dont ils ont une idée encore imprécise, qui leur fait envie mais leur paraît difficilement atteignable.
Les adolescents (et jeunes adultes) sont pour leur part confrontés à des bouleversements physiques, cognitifs, psychologiques et affectifs, dans un environnement (parents, amis, famille, milieu scolaire , …) qui souvent ne les comprend pas. Coincés entre l’enfance, dont ils s’éloignent, et la maturité, qui leur reste à acquérir, la construction de ces futurs adultes est sans cesse challengée par leurs tensions internes, les facteurs qui les mettent en insécurité et différentes sources de pression. Le coach d’adolescents s’adapte à ce public spécifique dans son langage, sa psychologie et sa juste distanciation, avec une communication et une posture appropriés. Il fait le lien entre prescripteur (parents) et coaché (le jeune). Il accompagne ses coachés à s’affirmer et devenir autonomes.
Le coaching de vie est une démarche structurée et professionnelle spécifique à la conduite de changement personnel et à la transformation de soi.
Faire des problématiques que vous rencontrez une chance : le point de départ de la meilleure version de vous-même
Le coaching de vie pourra vous être bénéfique si vous êtes dans l’une ou plusieurs de ces situations
Adulte ou adolescent, vous êtes peut-être confronté(e) aux difficultés suivantes
Doutes
Vous avez le souhait que votre vie ne soit plus la même qu’auparavant, mais vous ne savez pas quelles couleurs vous voulez lui donner désormais
Insatisfactions
Vous avez la sensation d’avoir une vie confortable sous plusieurs aspects mais qu’il vous manque encore quelque chose pour vous sentir épanoui(e)
Dévalorisation
Votre image de vous-même est altérée et vous avez l’impression d'être imparfait(e) et de n’être "pas assez" pour obtenir ce que vous voulez
Incompréhensions
Votre manière d’être en relation avec les autres ne produit pas les effets que vous souhaitiez et vous avez du mal à vous faire comprendre
Tourments
Vos pensées vous ramènent parfois aux douleurs vécues et vous n’arrivez pas à vous concentrer sur d’autres aspects de votre vie
Besoins confus
Vos envies de nouveautés sont nombreuses mais vous n’avez pas encore identifié quels besoins ils révèlent et comment vous pouvez les combler
Quête de sens
Vous avez l’impression qu'en ce moment votre vie manque de sens et vous souhaitez la transformeren une existence pleine et entière
Peurs et limites
Vous savez que vos projets peuvent être contraints par vos peurs et blocages autant que par des facteurs sur lesquels vous n'avez pas de contrôle
Si vous êtes dans au moins une de ces situations, l’un de mes accompagnements est fait pour vous
Accompagnements
Un soutien pratique grâce aux outils du coaching et de la PNL
Parce que chaque parcours est unique, mes offres d’accompagnement en coaching s’adaptent à votre situation particulière
Coaching de vie
Coaching d'adolescents et jeunes adultes
E-books et formations
Coaching de vie
Ce programme complet de coaching est adapté pour vous si vous souhaitez opérer des transformations majeures dans votre vie.
Vous aspirez à une vie nouvelle, sans savoir encore précisément laquelle, ni comment y parvenir ? Les stratégies et les techniques de ce programme vous ouvrent ainsi le champ des possibles.
Cet accompagnement sur 3 à 4 mois (10 à 12 séances) comprend 4 grandes phases :
Nous faisons le point sur là où vous en êtes, en tenant compte que chaque parcours est unique. Mon accompagnement vous permettra d’obtenir un éclairage extérieur neutre sur votre situation et d’éveiller votre conscience des fondements de votre personnalité.
Vous définissez précisément les changements auxquels vous aspirez vraiment, sur les plans personnel et/ou professionnel, et mettez du sens sur ce que vous voulez pour vous-même et ceux qui vous sont chers. Notre travail ensemble permettra de dessiner des perspectives enthousiasmantes pour construire votre nouvelle vie sur des bases robustes qui serviront tous vos projets.
Nous cherchons à comprendre et éliminer les raisons pour lesquelles ce que vous souhaitez profondément pour vous-même n’a pas été atteint jusqu’à aujourd’hui, et ce qui pourrait encore vous empêcher de l’atteindre à l’avenir.
Vous identifiez également ce qui est susceptible de soutenir vos actions, pour mieux vous mobiliser et créer les conditions de votre réussite.
Je vous aide à conquérir votre responsabilité, à aborder plus utilement les événements difficiles et utiliser vos émotions à votre avantage ; à prendre du recul et expérimenter le lâcher prise par rapport aux situations les plus compliquées pour vous.
Je vous aide à lever ces points de blocages ou les contourner s’il n’est pas possible pas faire autrement ; et à élaborer un plan d’action factuel et précis pour atteindre votre objectif.
Coaching d'adolescents et jeunes adultes
Ce programme de coaching pour adolescents et jeunes adultes offre des outils pour aider les jeunes à surmonter les défis de cette période de transition, à explorer leurs passions et à construire leur confiance en eux pour réussir dans la vie. Grâce à une approche adaptée aux besoins spécifiques de cette tranche d’âge, le jeune avance à son rythme, trouve des solutions aux problèmes qu’il rencontre et découvre l’étendue de ses capacités.
Cet accompagnement sur 3 à 4 mois (10 à 12 séances) comprend 5 grandes phases :
Le coaching d’adolescents est obligatoirement à l’initiative d’un prescripteur (parent). Il est donc primordial d’établir une relation de confiance prescripteur / coaché(e) / coach, de définir un cadre d’évolution, et faire coïncider les attentes.
J’utilise des outils ludiques pour favoriser l’expression de l’adolescent(e), comprendre ce qui lui convient et ce qui ne lui convient pas, et rechercher les fondamentaux de sa personnalité.
J’aide le (la) jeune à se projeter s’agissant de ce qu’il (elle) souhaite apporter comme changements dans sa vie et à définir un objectif qui a du sens pour lui (elle).
Toujours avec des outils ludiques, j’accompagne le (la) jeune à détecter et ramollir les points de blocage, abaisser les tensions et favoriser son expression des émotions.
Cette dernière étape vise réellement l’autonomie du (de la) jeune, qui va découvrir et mobiliser ses ressources, développer sa créativité dans la recherche des solutions et construire son propre plan d’action pour avancer vers son objectif.
E-books et formations
J’ai conçu une gamme de produits, complémentaires aux accompagnements en face à face, qui fournit des outils concrets pour atteindre vos objectifs et améliorer votre bien-être de manière rapide et efficace.
Ce sont pour commencer des e-books gratuits, qui abordent une diversité de thèmes tels que la gestion du stress, la prise de décisions, le lâcher prise, et d’autres aspects du développement personnel. N’hésitez pas à les télécharger
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre transformation, des e-books payants et des programmes d’auto-coaching en vidéo vous apportent encore plus de valeur et une aide encore plus ciblée pour atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace. Commandez-les et démarrez votre transformation.
Le parcours pour enfin tourner le dos aux galères de la séparation et redonner des couleurs à votre vie, à travers un premier aperçu de ce qu’il faudrait mettre en place pour y parvenir.
Découvrez les meilleurs outils du coaching personnel et de la PNL pour vous aider à reconstruire votre vie après une rupture. Vous allez apprendre comment comprendre la rupture, comment surmonter les défis courants, et comment créer une vision pour votre avenir.
4 étapes indispensables pour sortir des tourments de la séparation et bâtir un nouveau projet de vie qui vous correspond
Par méconnaissance de ce métier, par appréhension, du fait de moyens limités quelquefois ou parce qu’elles ne trouvent pas le professionnel qui saura leur expliquer la démarche et en valoriser les avantages, beaucoup de personnes cultivent des a priori vis-à-vis du coaching et restent éloignées de ses bienfaits.
C’est donc en pleine conscience de cette situation que j’ai réfléchi à des manières de promouvoir cette discipline et de « démocratiser » ses solutions, notamment en permettant au plus grand nombre de mener une démarche proche de celle que j’utilise en accompagnement individualisé, en utilisant par eux-mêmes une partie des nombreux outils les plus efficaces.
Comment travaillerons-nous ensemble ?
Les points forts de nos accompagnements :
Approche bienveillante
Confidentielle, neutre et sans jugement, ma démarche d’accompagnement respecte votre identité, votre personnalité et votre histoire
Outils performants
Mon savoir-faire s'appuie sur les techniques puissantes de la PNL et sur les méthodes éprouvées et reconnues du coaching professionnel
Assistance continue
Vous bénéficiez, tout au long de votre cheminement d'une écoute, d'éclairages, de conseils et de feedbacks pour soutenir votre évolution
Orienté Action
Mes accompagnements comportent des actions précises et concrètes à concevoir et mettre en place, et vous êtes assisté (e) dans leur mise en œuvre concrète
Personnalisé
L'accompagnement s'adapte à votre personnalité, à vos ressources, à vos besoins, à vos difficultés et à vos blocages pour parvenir aux solutions les mieux adaptées
Autonomie pour le futur
Chaque accompagnement, par le plan d’actions qu’il vous amène à mettre en place, ouvre les perspectives pour que les transformations réalisées soient durables
Témoignages
Ils témoignent de l'accompagnement et de leur coach
Obtenez gratuitement un appel clarté
Vous pourrez exposer votre situation, faire le point sur ce que vous vivez actuellement et ce que vous souhaitez, obtenir des premiers éclairages, et recueillir des informations pour savoir si la démarche de coaching est susceptible de vous convenir. Cet appel est gratuit et sans engagement ; pourquoi vous en priver ?
